Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 80.34g | Carbs: 63.11g.
Breakfast: Из Села Удоево Сырок Творожный Детский с Сахаром, Сушки, Арахис, Сармич Сыр Сливочный, Черкизовский Колбаса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Клементины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|