Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 130.96g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Сельдерей, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Ашан Пончик с Черничной Начинкой, Вкус Вилл Ветчина Куриная, Ашан Мини-Багет, Argeta Паштет Куриный Junior, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Молодая Морковь, Помидоры, Global Village Капуста Квашеная, Мираторг Шейка Свиная, Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Данон Актимель Гранат, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|