Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2270 kcal
|
Fat: 147.39g | Prot: 137.90g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Terravita Sos Toffi, Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Cebula, Śledź, Szprot Wędzony, Kawa. Lunch: Pestki Dyni, Koncentrat Pomidorowy, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Buraki, Tesco Musztarda Sarepska, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Żołądki Drobiowe, Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|