Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 63.55g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, банан Мини, Урбеч Урбеч из Кунжута, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Звениговский Шпик Венгерский , Фасолевый Суп. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Варенье из Смородины, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|