Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 131.42g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Grovo Яичный Белок, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Помело. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Умалат Сыр Адыгейский, Свекольный суп. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная запеканка с изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|