Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 64.15g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Савушкин Кефир 1,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Витьба Отруби Ржаные . Dinner: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Брест-Литовск Сметана 26%, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|