Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 78.37g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры Черри, Блины на молоке, Геркулес Хлеб Зерновой, Ветчина, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Блины на молоке, Суп Куриный с Вермишелью, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Dinner: Ветчина, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Геркулес Хлеб Зерновой, Песочное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Nespresso Кофе в Капсулах, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|