Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
3131 kcal
|
Fat: 121.61g | Prot: 108.98g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Карат Сыр Творожный Violette, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Пахлава, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Коньяк, Хинкали. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|