Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 92.44g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Худеем За Неделю Мисо-Суп. Dinner: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский, Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|