|
Сдвинулась с мертвой точки 👌🏻
|
71.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 71.48g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Крымхлеб Хлеб Бездрожжевой со Стевией, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Агрокомплекс Опята Маринованные, Перловка Отварная. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Лаваш с творогом и ягодами 12.02.20. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|