Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 76.01g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Варенье. Lunch: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Barilla Макароны, Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Меридиан Крабовые Палочки, Вкусный День Творог Обезжиренный, Перекресток Окунь Морской Красный, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Кокосовое Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|