Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 99.33g | Prot: 92.23g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Аэрофлот Лосось с Черным Рисом, Аэрофлот Стейк из Говядины с Пастой Филини. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусвилл Сыр Мягкий «Робиола», Вкусвилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya__pocahontas's Weight History
|