Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
679 kcal
|
Fat: 9.95g | Prot: 31.88g | Carbs: 8.18g.
Breakfast: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Водка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Gallina Blanca Универсальная Приправа Традиционная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Болгарский Перец, Gallina Blanca Универсальная Приправа Традиционная, Окей Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|