Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 64.63g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, Авокадо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Ironman Protein Bar Chocolate, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе на Пару, Магуро Тилапия Филе без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Творожный Кекс в Кружке Пп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|