Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 87.20g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Окей Манго, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Лента Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Окей Манго, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|