Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 56.64g | Carbs: 58.39g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Сосиска Баварская, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Хлебец, Паштет из Куриной Печени, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|