Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1633 kcal
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Fat: 37.57g | Prot: 107.66g | Carbs: 138.55g.
Lunch: 파리바게트 햄에그 샌드위치, 아메리카노. Dinner: 잠백이 21프로틴워터, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 닥터넛츠 오리지널 뉴, 치아바타, 샌드위치용 칠면조 또는 닭고기 가슴살. Snacks/Other: 엑스에너지 센세이션 더블유피아이 요거트, 서울우유 서울우유, 케일주스, 바나나, 마. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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