Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2169 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 92.46g | Carbs: 299.32g.
Breakfast: Truskawki, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Orkiszowa, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Kuchnia Polki Naleśniki z Serem, Banan, Wedel Czekolada Mleczna, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ampro Mleczko Kokosowe, Zielony Groszek (Mrożony), Marchewki, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Kopernik Bagatelka Mini Szarlotka, Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|