Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 48.79g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Keçiboynuzu, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Lunch: Portakal, Portakal, Elma, Pırasa Yemeği, Kırmızı Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Marul, Kırmızı Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Marul. Dinner: Kırmızı Lezzetli Elma, Makarna, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azimlili's Weight History
|