|
4 dagen goed mijn dieet gevolgd, 1 avond alles gegeten wat ik wou en alles er weer aan. Voelt hopeloos.
|
83 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 57.08g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Peren, Nutella Choco, Bruine Boterham. Lunch: LU Cent Wafers (Pakje), Pink Lady Appels, Pink Lady Appels, Delhaize Broccolisoep. Dinner: Delhaize Kalfsmedaillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Peultjes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|