Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 63.76g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Просто Азбука Сметана 10%, Шампиньоны, Петелинка Куриные Сердечки, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка Отварная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад , Азбука Вкуса Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Weight History
|