Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 71.75g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Egg. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Апельсин, Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|