Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 73.38g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Panierowana Smażona Ryba. Lunch: Ogórek Kwaszony, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Dinner: Fasola w Sosie Pomidorowym, Pulpety z Indyka, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Snacks/Other: Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Czaniecki Makaron , Jabłka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|