Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 125.88g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молодая Морковь, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Dinner: Куриное Филе, Морковь, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, King Fish Горбуша Холодного Копчения , Помидоры, Ашан Пампушка с Чесноком, Ikea Сосиски Куриные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|