Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 44.38g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Фруктоза, Варенье из Смородины, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|