Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 99.90g | Carbs: 226.84g.
Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Премия Гречневая Крупа. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Roshen Красный Мак, Варенье из Смородины, Сильпо Роллини с Вишней, Мёд, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|