Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 47.39g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Настоящий Торт Сметанник, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны. Dinner: SPAR Морс Клубничный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кета. Snacks/Other: Nasesto Наггетсы Хрустящие, Киви, Сыр Российский, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена1884's Weight History
|