Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 108.87g | Carbs: 242.64g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Творог 9%, Rainbow Рисовые Галеты с Сыром, SPAR Фундук, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Delight Финики Королевские , Овощное рагу, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Delight Финики Королевские , Творог 9%, SPAR Банан, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Хурма, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|