Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
492 kcal
|
Fat: 13.95g | Prot: 48.60g | Carbs: 43.60g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Grow Food Куриная Грудка на Пару, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Роскар Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|