Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 63.26g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Тунцов Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой. Lunch: Говядина Отварная, Гречневая Каша, ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|