Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 67.20g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Яшкино Классический Крекер, Кофе, Чесночный хлеб с зеленью, Макфа Каша Пшеничная, Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Чай, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Помидоры. Dinner: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Чай с Лимоном, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|