Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 77.45g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: Омлет с Брокколи, Гречневая Каша. Lunch: Ратибор Соус Томатный Краснодарский, Индилайт Сердце Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Ого Кунжут, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Томаты Свежие, Печень Куриная в Сметане, Руккола. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сметана , Мандарины, Перекресток Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|