Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2017 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 102.59g | Carbs: 182.89g.
Lunch: Соус Бешамель, Семга на Пару, Борщ Украинский, Борщ. Dinner: Мясновъ Мороженое Тройной Шоколад , Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Запечённой Курицей и Овощами Гриль . Snacks/Other: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Голден Яблоко , Киви, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|