Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 103.15g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Физалис, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Йогурт Натуральный, Куриное Филе. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashka26's Weight History
|