Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2115 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 130.81g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Перекресток Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Еврозлак Сахар Песок, Мирель Пирожное Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Other: Twix Mini, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|