Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 85.52g | Carbs: 209.38g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Тыква. Dinner: Апельсин, Olympus Греческий Йогурт. Snacks/Other: Яблоко Голден, Грецкие Орехи, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|