Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 87.23g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кубанский Молочник Закваска Термостатная, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Груша, Чернослив, Курага, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.voronkova.64's Weight History
|