Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 133.92g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Филе Индейки, Нут. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|