Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 82.42g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Сахаром, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры Черри, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Каждый День Кабачковая Икра, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сметана , Красное Яблоко, Каждый День Лаваш Армянский, Клементины, Вареное Яйцо, Обережье Творог 5%, Каждый День Творожный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|