Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 88.32g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Мерси Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говядина Постная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Яблоко, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиля Лол's Weight History
|