Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1080 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 68.92g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Конверт с Творогом. Dinner: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|