Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 44.10g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Снежок Ряженка 4%. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Просто Огурцы Маринованные, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный Столовый, Апельсин, Naturino Пастилки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|