|
Две недели вес один и тот же.
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 72.54g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Финики Иран, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Чай с Молоком, Виктория Рис с Овощами, Хлеб Дарницкий. Dinner: Ашан Финики Иран, Помидоры, Котлета Куриная, Чай с Молоком, Виктория Рис с Овощами. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Хлеб, Помидоры, Магнит Минтай на Пару. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|