|
Привес +2,5 кг 😂 отпуск удался 😀
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 66.42g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Чай, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Гренки Домашние, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творожная Запеканка Классическая, ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Чернослива , Зеленый Чай. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Air Climber - 48 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenarudneva's Weight History
|