barnodexruz's Journal, 11 Feb 20

barnodexruz's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Привет я Барно худею после 2 родов, поправилась очень сильно,😥😥😥 хочу вернутся до родовой вес кто со мной? будем поддерживать друг друга и мотивировать уже сбросила 10 кг💪💪💪💪 помогу и вам!🥰🥰🥰

86.3 kg Lost so far: 9.7 kg. Still to go: 21.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 February 2020:

1172 kcal

Fat: 40.12g | Prot: 67.97g | Carbs: 139.38g. Breakfast: Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриный Фарш, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Terra Буррата, Салат Овощной. Snacks/Other: Кешью, Курага, Яблоко. more...

steady weight

53 Supporters Support

1 to 20 of 22

Comments

привет, Барно! ты умница😊👍 так держать !!!

11 Feb 20 by member: Яилазур

Спасибо😉

11 Feb 20 by member: barnodexruz

Поздравляю вас. Каждый сброшенный килограмм это огромный труд, т.ч вы молодчина😘👍

11 Feb 20 by member: Мафтуна24

💪

13 Feb 20 by member: barnodexruz

Здравствуйте! 10 кг?! Какая вы молодец 👍

19 Feb 20 by member: demetra1988

привет, давай худеть вместе

19 Feb 20 by member: Нигора Ажамилова

вы молодец )) очень сложно скинуть эти кг,по себе знаю) я скинула 12,5 кг , но не рожала 🙈 вес потом встал,потом заболела и лечение забрало все время от пп и спорта 🙈 набрала опять 2 кг, страдаю хожу😅 сейчас вроде подлечилась, но то праздники, то мероприятия не давали войти в рацион) и вот я опять на ПП , в этом деле поддержка не маловажная вещь))

19 Feb 20 by member: RinettaToyas

привет я тоже хочу минус 10

19 Feb 20 by member: Диля Dilya

Привет Барно как вы похудели помогитее😭

21 Feb 20 by member: Дилнуш

у меня тоже вторые роды в первым на 30кг поправилась скинула 27 кг во второй не так уж поправилась но хочу скинуть 17 кг 🙈 меня тоже научите за сколько скинули 10???

23 Feb 20 by member: happy)))

я тоже так хочу

23 Feb 20 by member: Мадина Отажонова

У меня вес стоит уже второй месяц, вообще не двигается. Вроде и спорт активный, и питание.... правда подхрамывает. Но все же стараюсь придерживаться. Что вы такое делаете что так хорошо уходит вес?

23 Feb 20 by member: Saipova

Девочки всем привет всем отвечу сразу ☺ Худела на пп за 3 месяца сбросила 10 кг потом остановила но не поправилас до этого попробовала много диет помогали но опять всё возврашалось 🙄 сейчас опять начала худет кто с мной давайте будем обшатся помогать друг другу🙏 если хотите создам телеграм канал все бесплатно

25 Feb 20 by member: barnodexruz

Вы молодец Барно!!!

29 Feb 20 by member: ms Umarova

Барно вы молодец! Девочки, может откроем где нибудь чат и будем там мотивировать друг друга

02 Mar 20 by member: XTS

привет Барно, как вы на каких диетах сидели сколько сбросили при этом?

02 Mar 20 by member: ganievasano

Как вас найти в телеграмме?

02 Mar 20 by member: musya67

Здравствуйте,я бы тоже хотела с вами познакомиться, пол года назад было кесарево,но до сих пор не сбросила🤦‍♀️мне тоже нужна мотивация и поддержка!

03 Mar 20 by member: sabina1998.muradova

Тоже очень нужно похудеть 😢

14 Mar 20 by member: Ильвира)

Привет, на какой вы диете ?

30 Mar 20 by member: tata06477

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

barnodexruz's Weight History

View Complete History

barnodexruz's Journal, 11 Feb 20

Submit a Comment

barnodexruz's Weight History