Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 95.56g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Манная Крупа, Иван-Поле Коллаген, Салат Оливье, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Dinner: Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Брауни с Мороженым. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyashka88's Weight History
|