Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 139.17g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сырники Домашние, Каждый День Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|