Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 67.56g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Просто Азбука Сметана 10%, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Просто Азбука Сметана 10%, Шампиньоны, Петелинка Куриные Сердечки, Чеснок, Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Dinner: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. more...
|
|
2689 kcal
|
Exercise:
Cardio - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Weight History
|