Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
81 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 48.80g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Магнит Хлеб Зерновой, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Карбонат. Dinner: Natura Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|