Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
638 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 24.68g | Carbs: 58.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Окское Яйцо Отборное, Семейные Традиции Батон Классический. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Семейные Традиции Батон Классический, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Любэль Эко Грильяж Грецкий Орех с Мёдом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Киви, Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|